Поиск по всем магазинам:

бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Б. Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Б. Год пр...

Блюменталь Б. Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Посмотреть карточку товара

Цена: 341 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Блюменталь Б. Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Б. Год пр...

Блюменталь Б. Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Посмотреть карточку товара

Цена: 589 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Блюменталь Бретт Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Бретт Год...

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные...

Посмотреть карточку товара

Цена: 340 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Блюменталь Б. Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Б. Год, п...

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе м...

Посмотреть карточку товара

Цена: 341 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Блюменталь Бретт Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Бретт Год...

Цитата "Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из мног...

Посмотреть карточку товара

Цена: 564 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Блюменталь, Бретт Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь, Бретт Го...

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные...

Посмотреть карточку товара

Цена: 589 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Блюменталь Бретт Одна привычка в неделю. Измени себя за год бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Бретт Одн...

"Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных неболь...

Посмотреть карточку товара

Цена: 1060 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Блюменталь Бретт Одна привычка в неделю. Измени себя за год бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Бретт Одн...

Одна привычка в неделю. Измени себя за год. Улучшаем память. Минимизир...

Посмотреть карточку товара

Цена: 1370 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоров бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Бретт, Ши...

О книге Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные...

Посмотреть карточку товара

Цена: 1208 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Полтавцева Н., Стожарова М., Краснова Р., Гаврилова И. Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Полтавцева Н., Стожа...

Полтавцева Н., Стожарова М., Краснова Р., Гаврилова И. Приобщаем дошко...

Посмотреть карточку товара

Цена: 127 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Уайт Е. Советы по здоровому образу жизни бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Уайт Е. Советы по зд...

Уайт Е. Советы по здоровому образу жизни

Посмотреть карточку товара

Цена: 659 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Блюменталь Б. Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Б. Одна п...

О книгеПродолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные...

Посмотреть карточку товара

Цена: 1195 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Грэм Д. Диета 80/10/10 бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Грэм Д. Диета 80/10/...

С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному в...

Посмотреть карточку товара

Цена: 894 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Болонов Геннадий Физич. воспит. в сист. коррекц.-разв. обуч.: Прог. закал-ия, оздор-ия, орган-ии игр, секций, досуга бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Болонов Геннадий Физ...

Как правильно организовать физкультурно-оздоровительную работу в детск...

Посмотреть карточку товара

Цена: 37 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Невская Любовь Французская белковая диета бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Невская Любовь Франц...

Белковая диета - одна их самых эффективных на сегодняшний день диет дл...

Посмотреть карточку товара

Цена: 142 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Экспресс-рецепты. Французская белковая диета бретт блюменталь год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Экспресс-рецепты. Фр...

Белковая диета — одна их самых эффективных на сегодняшний день диет дл...

Посмотреть карточку товара

Цена: 72 RUR

Подробнее

Похожие товары...

Для информации:

Одна привычка в неделю. Измени себя за год. Улучшаем память. Минимизируем стресс. Дарим себе счастье. Повышаем производительность. О книге 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат. От автора Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер. Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы "Путь к успеху" снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу. Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе. Для кого эта книга Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса. Об авторе Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS. Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса. 5-е издание.